Drukke , vermoeiende kinderen

Vrijdag had ik een gesprek met CLB en directie ivm de houding in de klas en op de speelplaats. Zoals jullie zelf wel weten, is het een hele drukke klas. Maar we blijken in een vicieuze cirkel te zitten :

Te weinig slaap – zorgt voor prikkelbare en niet geconcentreerde kleuters – gaan van elkaar niets verdragen – maken ruzie - …

Ik heb dan ook enkele artikels opgezocht en wil deze met jullie delen :

Wat gebeurt er tijdens de slaap?

De slaap is een belangrijk maar complex proces. Uw kind:

·         doet nieuwe energie op

·         herstelt van lichamelijke vermoeidheid

·         verwerkt de indrukken en emoties van de voorbije dag

 

Voldoende slaap is belangrijk!!

·         Staat uw kind 's morgens zelf op of wordt het gemakkelijk wakker, dan slaapt het voldoende.

·         Is uw kind overdag hangerig, of juist prikkelbaar en druk, dan kan dat wijzen op een slaaptekort of een slaapstoornis.

Als uw kind onvoldoende slaapt, dan merkt u dit aan:

·         spanning

·         concentratiestoornissen

·         onhandelbaar of druk gedrag

·         slechte schoolresultaten

·         verminderde of toegenomen eetlust

En helaas merk ik dit geregeld op in de klas.

Dit uit zich in wallen onder de ogen, geregeld geeuwen, drukke kleuters die elkaar niet verdragen, heviger worden, en zelfs in slaap vallen in de kring.

Om bij stil te staan :

3 – 6 jaar: 10 – 12 uur slaap per dag
Een kleuter gaat ook gewoonlijk tussen 19:00- 20:00 uur naar bed en wordt ook tussen 6 – 8 uur in de ochtend wakker.

Om dit drukke gedrag tegen te gaan, werken we reeds met relaxatie. Maar we gaan ook een stapje verder. Fysiek of verbaal pijn doen, uitdagen, afspraken niet naleven van de klas / school gaan we nu visueel merkbaar maken in de klas.

Hiervoor gebruik ik een verkeerslicht. Bij 2 opmerkingen gaan de kleuters van groen naar oranje. Komt er nadien nog een opmerking, dan gaat hun naam op rood staan. En op dat moment hangt er een consequentie aan vast. Dit kan gaan van extra werken en oefenen op fijne motoriek: kleuren,knippen,…. tot zelfs eens naar de directie moeten gaan.